Kälte wirkt sofort – das weiß jeder, der im Winter ohne Handschuhe draußen war.

Kryotherapie nutzt diesen Effekt gezielt zur Schmerzlinderung. Die Kälte wird über Thermorezeptoren der Haut wahrgenommen und das Signal schnell an das zentrale Nervensystem weitergeleitet, wodurch Schmerzsignale überschrieben und Schmerzen erträglicher werden.

Nach der Anwendung lassen sich erkrankte Gelenke besser bewegen, weshalb oft Bewegungstherapien folgen. Auch in der Sportmedizin findet Kryotherapie Anwendung, um Leistung zu steigern und die Regeneration zu fördern. Untersuchungen belegen ihre Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Muskelkater.

Die Ganzkörperkältetherapie wirkt besonders intensiv in den ersten drei Stunden nach der Anwendung. Regelmäßig angewendet, kann sie einen lang anhaltenden schmerzlindernden Effekt haben.